Belle Au Naturel           

Après le rude hiver, la belle saison du Printemps s’annonce…les journées s’allongent, les oiseaux chantent, les fleurs s’épanouissent, la nature reprend des couleurs…Vive le retour du Soleil!!!;-)
On va enfin pouvoir mettre nos jolies petites bouilles au grand jour! Mais ce n’est pas tout, notre décolleté, nos mains, nos pieds, nos cheveux…bref tout notre corps va pouvoir profiter de ces premiers rayons de soleil!
Toutefois pour rattraper les dégâts de l’hiver et être au top de votre beauté et de votre bien-être un petit rituel s’impose, alors suivez le guide!

On se demandera toujours comment faisaient les hommes pour se soigner avant l’apparition des médicaments ? Rien de plus simple, ils consommaient des fruits et légumes. Nos aliments ne servent pas uniquement à nous rassasier, mais ont aussi des vertus insoupçonnées.

En hiver, il n’est pas rare d’accuser une baisse de morale. Cela peut devenir embêtant si elle ne vous quitte pas de la saison. On a du mal à dormir, on mange moins, on est d’une humeur maussade, on a envie de rien : c’est ce que les médecins appellent le trouble d’humeur saisonnier (THS).
Heureusement il existe des moyens de lutter contre cette dépression passagère.

Une ou deux fois par mois, nettoyez votre corps avec une technique de jeûne ancestrale et bien éprouvée. La veille au soir, repas leger et rien après 21h. Le lendemain, ne buvez que de l’eau de bonne qualité jusqu’à midi. Respirez, appréciez le nettoyage de votre corps et ne vous prenez pas la tête avec [...]