Belle Au Naturel           

Comme vous l’avez surement déjà remarqué, on adore, par ici, les petits remèdes de grands-mère, surtout quand ils contiennent des huiles essentielles. Pourtant plus on s’interesse à l’aromathérapie dans nos soins « maison », plus on se perd dans la longue liste des huiles essentielles qui peuvent nous soulager et qui existent sur le marché.

Alors il est vrai que, vu la profusion de recettes de santé et beauté au naturel, à moins de se décider à investir dans une mallette d’aromathérapeute (et se ruiner au passage car il y en a qui sont pas données faut avouer!:) nous nous sommes toujours demandé s’il fallait en choisir pour un usage familial, quelles seraient les huiles essentielles à absolument avoir.

Contrairement aux idées reçues, plutôt macho d’ailleurs, figurez-vous mesdames que le phénomène de la « panne » ne touche pas que nos hommes. Nous aussi il nous arrive d’avoir des baisses d’envie passagères. Tout se déroule bien et puis d’un coup plus rien…à si juste envie de dormir ! Bon hormis le fait que la vie de couple [...]

Découvrez Altearah Bio, cette marque de soins et parfums bio qui offre une gamme de cosmétiques « couleur » basée sur l’Aromathérapie.

Avez-vous déjà ressenti cette sensation?
Etre fatigué(e) et progressivement par quelques gestes des mains sur votre tête, vos épaules, vos mollets et vos pieds, sentir que toutes les lourdeurs et la fatigue de votre corps se dissipent…Une telle efficacité explique aisément la fascination exercée par le massage!
En effet, le massage constitue, à notre époque, une des activités les plus recherchées par ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps. Et pour cause! Qu’il s’agissent de votre corps qui est contracté ou de votre esprit qui est tendu, le massage peut satisfaire tous vos désirs de relaxation.
Découvrez maintenant tous les bienfaits du massage quand il est en plus associé aux vertus des huiles essentielles.

La réflexologie est une pratique de médecine douce, naturelle, qui bien plus qu’un massage, peut vous aider à gérer de nombreux problèmes de santé. Elle se caractérise par des pressions et manipulations sur une ou plusieurs zones, points reflexes, dans le but de permettre une meilleure circulation et stimuler la faculté d’auto-guérison du corps. Ceci [...]

La phytothérapie est une pratique traditionnelle très ancienne, portée sur l’emploi de médicaments végétaux afin de soigner les différents maux de la vie quotidienne. La phytothérapie utilise le pouvoir des plantes, feuilles, fleurs et autres racines en guise de pharmacopée. En effet, la phytothérapie a l’avantage de préserver au maximum les principes actifs des plantes aussi bien [...]

La relaxation bien menée à l’avantage d’avoir un effet quasi-immédiat sur le bien-être. Toutefois, pour renforcer son efficacité, il est préférable d’observer certaines règles. 1- La tenue Pour permettre une grande liberté de mouvement, elle doit être souple et confortable. Un jogging ample, un survêtement ou encore un pyjama sont des tenues adaptées. Toutefois vous [...]

Les huiles essentielles (HE) sont des concentrés aromatiques de plantes qui se trouvent dans certaines cellules de feuilles, fleurs, graines, racines, pelures, écorces résines ou même de bois ! Il existe de nombreuses méthodes permettant d’obtenir des substances aromatiques mais les huiles essentielles comme on les entend s’obtiennent principalement par distillation, voire expression pour les agrumes. [...]

Nos modes de vie actuels sont, il faut l’avouer, propices aux tensions qu’elles soient de sources personnelles ou professionnelles. En effet, nos rythmes de vie de plus en plus accélérés, créent chez beaucoup une fatigue anormale, des états constants d’énervement et même de l’anxiété et ces états que l’on résume communément sous l’appellation Stress créent, [...]