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L'essentiel pour être Naturellement Belle, Bien, Nette!
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février 23rd, 2011Les Règles d'OrD’après les experts du sommeil, un adulte a besoin de 7 à 9 heures de sommeil par nuit pour être au top de ses performances physiques et psychiques, et de sa santé en général.
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Pourtant dans l’environnement de stress (vie moderne oblige!) dans lequel nous évoluons, il est clair qu’avoir un sommeil de qualité est de plus en plus difficile de nos jours.
Alors pour vous aider à retrouver un sommeil de bébé, voici 10 pistes efficaces à suivre. -
avril 23rd, 2010Cosméto Naturelle Maison
Le raisin, de manière générale est une bonne source de vitamines C et B6, de thiamine et de potassium. Toutefois, on préfèrera encore plus, en matière de cosmétique naturelle, le raisin noir qui, grâce à l’oenocyanine qu’il contient et qui explique sa couleur, est un excellent tonique.
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Le tonique au raisin appaisera la peau et aidera à la rafraichir et l’hydrater.
Dans cette recette, [...]
