Tout d’abord, un petit rappel sur les différents types de peau qui se répartissent en 4 catégories :

- peau grasse
- peau mixte
- peau normale
- peau sèche

Cette typologie de peau est lié au taux de sébum de l’épiderme et au taux hydrique (hydratation de la peau).

Le diagnostic de peau prend également en compte l’état de la peau qui varie selon la saison, l’âge, la nourriture, la pollution. Ainsi, une peau peut-être déshydratée, sensible et réactive, terne ou asphyxique ou mature.

Toutes les peaux ont besoin de soins au quotidien pour être confortables, atténuer les signes de l’âge, traiter les imperfections… Alors nourrir ou hydrater la peau, quelles différences ?

Hydrater la peau = lui donner de l’eau

Toutes les peaux ont besoin d’eau au quotidien. Cette eau est fournie par les boissons, les fruits, les légumes… et les crèmes hydratantes que nous appliquons chaque jour pour protéger l’épiderme du dessèchement. Une peau qui épuise ses ressources en eau est déshydratée : elle tiraille et devient inconfortable par moments (après la douche avec l’agression de l’eau et du calcaire, en cas de froid, de vent, de pollution…)

Il est indispensable d’hydrater chaque jour sa peau avec une bonne crème hydratante. Une crème hydratante bio est composée d’ingrédients naturels d’excellente qualité qui vont apporter à la peau les éléments dont elle a besoin pour être confortable toute la journée.

Attention aux associations qui semblent être impossible comme par exemple une peau grasse et déshydratée. En effet, la peau grasse possède un excès de sébum mais ses réserves en eau peuvent être épuisées. Il faut donc veiller à appliquer une crème hydratante de texture légère au quotidien.

Nourrir la peau = lui donner des lipides

Ce sont principalement les peaux sèches qui ont besoin d’être nourries. Elles ne sécrètent plus suffisamment de lipides pour former une barrière de protection. Il est donc indispensable de fournir à la peau des lipides pour réguler ce manque.

Comme dans l’alimentation, les lipides sont du « gras » et sont donc contenus dans les huiles et les « beurres » végétaux (comme le karité). Certaines crèmes hydratantes contiennent des huiles et conviennent aux peaux sèches cependant pour nourrir la peau le plus efficace est d’appliquer une huile sous la crème de jour ou pendant la nuit.

La nuit est la période idéale pour apporter des lipides à la peau et participer au renouvellement cellulaire. Chez Esenka, l’Huile régénérante de Rosa rubiginosa est idéale pour nourrir et régénérer la peau.

Si votre peau souffre tout particulièrement en hiver vous pouvez compléter les soins de beauté par un apport interne en acides gras comme des huiles alimentaires riches en oméga 3 (à raison de 2 cuillères à soupe par jour) ou encore plus simple une cure de capsules d’huile de Bourrache.

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Source: http://lanaturedanslapeau.fr/

Un site très intéressant du Laboratoire Paltz, fabricant de la marque bio Esenka et sur lequel vous pourrez retrouver certains des produits naturels indiqués dans l’article.
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