Les vergetures apparaissent aussi bien sur le ventre que sur les cuisses, les fesses ou les seins. Elles peuvent survenir du début de la grossesse au 9ème mois et jusqu‘à quelques jours avant la naissance du bébé.

Ce phénomène est la conséquence de l’amincissement de l’épiderme, la rupture et la raréfaction des fibres élastiques ainsi que l’atrophie des faisseaux de collagène.

Les vergetures peuvent se former par étirement de la peau, modification endocrinienne et/ou trouble de la régulation du glucose.

Pour favoriser l’élasticité de la peau, donc prévenir et limiter les vergetures, il est impératif quotidiennement de :

- Mobiliser le corps grâce aux massages et aux mouvements (une heure de marche par jour, aquagym…). Ils activent la circulation sanguine, donc la bonne vascularisation des tissus et l’élimination des toxines. L’exercice physique, bien que modéré pendant la grossesse, participe à votre bien-être général et à la beauté de votre peau!

- Consommer des acides gras polyinsaturés (huile de noix, colza, poisson gras, amandes, etc.)

- Nourrir directement les cellules de la peau (Huile de Massage) surtout les parties les plus exposées tels que le ventre, les seins, les cuisses, les hanches, … Eviter aussi de gratter trop fort ces zones, ce qui pourrait endommager davantage la peau déja bien tendue!

- Limiter les apports de sucres, et d’ailleurs, tout grignotage excessif pour éviter la prise de poids qui augmenterait davantage la tension exercée sur la peau. Mangez équilibré en favorisant les aliments riches en vitamines A,C, D et Zinc. Fruits et légumes à volonté!

- Boire au moins 1,5 litre d’eau de source par jour pour bien hydrater le corps et la peau afin d’en favoriser l’élasticité.

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