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février 24th, 2011Les Règles d'OrAu même titre que la pratique de l’activité physique ou qu’une saine alimentation améliorent l’état de santé physique, il est possible d’utiliser des moyens pour maintenir sa santé mentale en bonne condition et même de l’améliorer. Le point de départ, c’est de se sentir concerné et de se rendre compte de l’importance de sa santé mentale. Voici 10 pistes pour bien en prendre soin.
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