Belle Au Naturel           

Comme on est en plein dans la période, parlons du mal de gorge, qui n’est pas une maladie en soit mais plutôt un des premiers symptômes des petites affections banales (mais bien enquiquinantes !) et fréquentes en temps de froid.
En effet, entre automne et hiver, hormis la pollution ambiante et la faiblesse de notre immunité, l’air sec et froid est à la source de petits maux type refroidissement, angine, grippe, etc. Et nous sommes nombreux, en cette période, à être touchés au moins une fois par un mal de gorge, provoqué par une inflammation au niveau des muqueuses de la gorge et amygdales.

Ce 13 novembre, c’est la Journée de la Gentillesse. Saugrenu vous trouvez?! Pas forcément car finalement être gentil a beaucoup de bon pour être bien et vivre heureux!
Voici 7 bonnes raisons d’être gentil, d’après Psychologies Mag, qui devraient nous motiver à faire du bien autour de nous

C’est une véritable tendance actuellement, en dietétique naturelle, d’opter pour des jus et tisanes à base de fruits, légumes, plantes et autres ingrédients naturels réputés pour favoriser l’amaigrissement. Notre récent parcours à Natexpo (le Salon Professionnel des produits naturels/bio) a fini, d’ailleurs, de nous convaincre que nous aurons, de plus en plus sur le marché, des boissons naturelles destinées à [...]

Cette lotion sera parfaite pour redonner de l’éclat aux peaux grasses même si elle reste adaptée pour assurer bonne mine à tout type de peau. Le Concombre aide à traiter les imperfections tout en adoucissant la peau.

Adopter la Chrono Nutrition Vous connaissez peut-être cet adage : « Il faut manger comme un roi le matin, comme un prince le midi, comme un pauvre le soir ». C’est globalement le principe de ce premier pilier, qui impose de manger au bon moment de la journée selon le rythme de nos sécrétions hormonales et avec les [...]

L’huile d’avocat, extraite de la pulpe du fruit de l’avocatier, est une huile très intéressante en cosmétique au regard de ses grandes valeurs nutritionnelles déjà bien reconnues dans notre alimentation. En effet, l’avocat regorge de nombreuses vitamines (A, B, C, D, E, H, K, PP), de lécithine, protéines et acides gras. Tous ces composants et [...]

Avez-vous déjà ressenti cette sensation?
Etre fatigué(e) et progressivement par quelques gestes des mains sur votre tête, vos épaules, vos mollets et vos pieds, sentir que toutes les lourdeurs et la fatigue de votre corps se dissipent…Une telle efficacité explique aisément la fascination exercée par le massage!
En effet, le massage constitue, à notre époque, une des activités les plus recherchées par ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps. Et pour cause! Qu’il s’agissent de votre corps qui est contracté ou de votre esprit qui est tendu, le massage peut satisfaire tous vos désirs de relaxation.
Découvrez maintenant tous les bienfaits du massage quand il est en plus associé aux vertus des huiles essentielles.

En hiver, il n’est pas rare d’accuser une baisse de morale. Cela peut devenir embêtant si elle ne vous quitte pas de la saison. On a du mal à dormir, on mange moins, on est d’une humeur maussade, on a envie de rien : c’est ce que les médecins appellent le trouble d’humeur saisonnier (THS).
Heureusement il existe des moyens de lutter contre cette dépression passagère.

L’Aquagym connaît un véritable boom et a même su attirer les moins sportifs d’entre nous. Faire des exercices de gym dans l’eau plutôt qu’au sol ? C’est plus ludique, plus facile et, surtout, plus efficace.
Découvrez toutes les caractéristiques, bienfaits et avantages de l’aquagym pour en faire votre allié forme.

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