Originaire de l’Asie,  l’amande a pris ses quartiers dans le bassin méditerranéen depuis le moyen-âge.
L’Amande Douce (Prunus Amygdalus Dulcis) est la seule variété comestible, l’amande amère étant toxique.

Pressée, l’amande douce offre une huile claire et fluide au goût plutôt agréable, qui regorge de propriétés et de possibilité d’usage d’autant qu’elle contient un faible taux d’acide gras saturés.

Riche en vitamines A,B,D et E, minéraux, omega 6 et autres acides gras insaturés, l’huile d’amande douce va effectivement être intéressante aussi bien en usage interne qu’externe .

En Santé

L’huile d’amande douce, en usage interne, a des vertus thérapeutiques:

• Anti constipation, laxatif non irritant
• Anti-inflammatoire des voies digestives (indiqué dans les ulcères d’estomac), vermifuge
• Calme la toux sèche et facilite l’expectoration (bronchite, mucosités, glaires…)
• Rééquilibre le système nerveux
• Aide dans les problèmes de stérilité et d’impuissance
• Aide à la résorption des calculs urinaires
• Aide à la décongestion du foie

En Beauté

Par sa richesse, l’huile d’amande douce est un allié cosmétique par excellence:

• Apaisante, émolliente, adoucissante, fortifiante et assouplissante, l’huile d’amande douce va être efficace dans toutes les dermatoses : eczéma, crevasses, gerçures, prurit, irritations, inflammations, brulures superficielles….
• Idéal dans le soin des peaux délicates et sèches et des parties les plus fragiles du corps sur tout type de peaux (mains, seins…)
  L’huile d’amande douce est, d’ailleurs, particulièrement recommandée dans le soin des bébés, notamment  au niveau du siège.
  Elle peut aussi s’utiliser en démaquillant et soin de nuit pour tonifier, assouplir les peaux fatiguées et dévitalisées et redonner de l’éclat au teint terne. Pour optimiser les résultats, vous pouvez y ajouter des huiles essentielles (selon votre type de peau).
• Redonne éclat et douceur aux cheveux dévitalisés et abimés, anti-pelliculaire, en bain d’huile sur les  cheveux
• Anti-vergetures, en massage prolongé et biquotidien sur toutes les zones exposées

Choix et Conservation: Sur le marché, vous trouverez un large choix d’huile d’amande douce et à des prix assez différents. Evitez à tout prix les huiles raffinées, cherchez systématiquement de l’huile d’amande douce vierge de 1ere pression à froid et idéalement bio pour bénéficier de tous les bienfaits attendus.
Il est vrai qu’une huile d’amande douce de qualité a un prix relativement élévé mais il en faut finalement peu pour en mesurer les bénéfices, d’autant qu’on peut aussi la mélanger avec d’autres huiles végétales pour en optimiser les apports.
Comme toutes les huiles végétales, il faut la conserver dans un endroit frais, à l’abri de la lumière, le top étant le frigo!;)

Vous utilisez déjà l’huile d’Amande Douce dans vos soins ?
Partagez avec nous vos astuces!;)

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Crédit Photos: Lush.com.au

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