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  • Efficacité au Travail et Alimentation Saine

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    novembre 16th, 2011La RédactionMinceur, Mon Assiette

    Le Bien-être au travail est une question des plus actuelles et toutes les entreprises gagnent à trouver des solutions pour offrir un environnement de travail favorable à l’épanouissement et à la santé de leurs salariés.
    N’est-ce-pas logique?! Des salariés en bonne forme physique et morale, c’est entre autre:

    • - Moins d’absentéisme
    • - Plus de productivité
    • - Reconnaissance et Satisfaction au travail
    • - Moins de stress
    Manger sain au travail
    (c) Charlotte CHD

    Alors, en plus d’encourager des comportements sains (arrêter de fumer, gérer son stress, faire du sport…) les entreprises peuvent aussi être acteur au quotidien en motivant les salariés à manger mieux avec par exemple des repas sains et équilibrés à la cantine dans les grandes entreprises ou encore mettre à disposition des snacks diététiques et fruits bio de saison, une solution adaptée à toute entreprise quelle que soit sa taille.

    Eric CHARPENTIER, créateur de Pause Fruitée, nous en parle:

    « Les études scientifiques renforcent l’existence de liens étroits  entre une bonne alimentation et le bon fonctionnement de nos capacités intellectuelles. Les performances du cerveau seraient liées à la qualité de  l’alimentation.

    Nos capacités cognitives, notre mémoire ainsi que notre capacité à nous  concentrer efficacement sur des problématiques quotidiennes dépendant de  plus de 40 substances alimentaires.

    Par exemple, la vitamine C contenue dans les agrumes a une activité certaine sur les tissus nerveux.
    Oranges et clémentines protègent les neurotransmetteurs. Avec 2 clémentines par jour, on bénéficie de 40 milligrammes de  vitamines C, soit la moitié de la dose quotidienne recommandée.

    Ainsi, pour se prémunir contre des baisses de la  concentration ou des excès de stress liés à une fatigue mentale, une  bonne alimentation est vitale. »

    —————————————-
    Pause Fruitée offre un service de livraison de fruits bio au bureau
    Pour en savoir plus: www.pause-fruitee.fr

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1 responses to “Efficacité au Travail et Alimentation Saine” RSS icon

  • Le bien-être, y compris le bien-être au travail émerge d’un ensemble de facteurs vitaux qui sont l’air qu’on respire, le sommeil qu’on s’accorde, l’eau qu’on boit, de ce qu’on mange et de l’exercice qu’on pratique.
    En créant une environnement sain et équilibré autour de ces 5 facteurs le bien-être peut émerger.


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